日本人の寿命

１００歳まで生きてみようと云ってみたものの

実際、今の日本人の平均寿命って何歳くらいなんだろう？

という訳で、公益財団法人　生命保険文化センターのHPから、

「平成23年の簡易生命表によると、

日本人の平均寿命は男性が79.44歳 、女性が85.90歳で、

平成22年と比較して男性は0.11年、女性は0.40年下回りました。」

という事です。少し下がってるんだね。

でも、年齢別の余命を見ると、５０代男でも８０超え、女は９０近い。

とは言えど、男は８０迄生きれば大往生なんだね。

それを更に２０年長生きしようと思ったら、

自分の身体を大切にしないと無理だな・・・

まずは食生活からなのは解っていても、これが一番難題。

野菜中心の食事って、皮を剥いたり切ったり刻んだり、

調理する前の手間が意外とかかるから、なかなか手が出ません。

料理を楽しむ程、気持ちに余裕も無いし。。。

さて、１００歳迄生きる為に、具体的に何をすればいいでしょうか？

いや、むしろ、今の生活の仕方で一体何歳迄生きて行けるのか？

それを検証して行くというのも面白いかもです。



１００歳まで　　あと４９年と３５６日

１００円ショップ

僕の一番の御用達店はドン.キホーテですが

二番目は１００均です。^^;

きなこ、ドライフルーツ、物によってお菓子

が、主なアイテムなんだけど、１００円ショップでも、

商品のある程度の入れ替えがあるみたいで、

今はお気に入りのきなこが品切れ中？
（入れ替わるのか？入荷待ちか？）

それから、スマホ（タッチパネル）対応の手袋も、

替えが欲しいのに、今は置いてなくてね〜・・・　残念


カップ麺やレトルト類、缶詰、瓶詰め類、そしてお菓子等

物によってはドン.キホーテやドラッグストアの方が安いので、

明らかに安いか、そこでしか買えない物しか１００均では買いません。


しかし、慎ましく独り暮らしするのに、日用品のほとんどが

１００円で手に入るって、もの凄い時代だよね〜。

１００円ショップが１００歳まで存続するのか？

見届けます。^^*




１００歳まで　　あと４９年と３５７日

我欲

ここ２、３年のことだと思うけれど、

やりたく無い事をやるのが苦痛になってきています。

（それまでは、ストレス抱えつつもできていたんだよ）

男４０も過ぎれば、自分の地位と位置を確立していて当然の年齢。

だのに、自分は恐らく３５をピークに下り坂人生を歩んで来て、

音楽一筋の生き方から３年前リタイヤして現在に至っています。

音楽以外の仕事は新鮮で、それなりにやり甲斐もあります。

問題は、音楽の仕事の方かな。　

音楽は好きだけど、気の向かない仕事は、なかなか手が着かない・・・

やりたい事をやりたいように、やりたい時に、やりたい！

まるで世間を知らない子供に、気持ちが戻りつつあります。

歳をとると、頑固になると聞いていたけど、

抑えが利かなくなるって事なのかなぁと、最近思いますよ。

歳をとれば悟りが開けて行く物だと思っていたけど、

このままでは、我欲の化身になってしまいそうです（汗）

まだまだ、人間として成長したいという想いも残っているので、

１００歳までの道のりは、我欲との闘争の日々になりそうです。




１００歳まで　　あと４９年と３５８日

不覚・・・

今日は、メロネストの新年恒例

渋谷の金王八幡宮での祈祷の日でしたが、

朝から腹痛〜下痢そして微熱と、体調不良・・・

結局不参加でした。

昨夜食べたのは、蒸し野菜にした人参、たまねぎ、じゃがいも、

あらびきウインナー、あとはキムチとクッキーくらいです。

食物には思い当たる物は無かったんだけど、

そういえば！　

野菜にかけためんつゆが、何だか発酵したように匂いがキツかった


気がして、朝臭いを嗅いでみたら、やっぱり何か変です。

恐らくコイツにやられたんですね。。。

買ったのは・・・いつだったかな？

未だに冷蔵庫持ってないので、悪くなってたんだね〜

カビが浮いてないから大丈夫と思ったんだけど^^;




１００歳まで　　あと４９年と３５９日

あっ、七草だったんだ. . .

七草（ななくさ）は、人日の節句（1月7日）の朝に、

7種の野菜が入った粥を食べる風習のこと。

　　　　　　　　　　　　　　　　　Wikipediaより

人日は「じんじつ」と読むそうで、*五節句の一つだそうです。

そういえば、昨日スーパーで「七草セット」なるもの

売ってたのは認識してたのに、当の今日は忘れてた f^^;

子供の頃は、そういった風習がしっかり根付いていたので、

七草粥食べたっけなぁ。

子供には馴染まない味だったから、

大人になれば普通に受け入れられるのだろう

くらいに思っていたのに、

大人になったら、存在さへ頭から飛んでいる有様^^;

日本の古き良き慣しは、永遠に残って欲しいと

心の片隅では望んでいても、全然リアルに感じられないのです。

習慣に無い事って、どうでもよくなってしまう。

我々より若い世代には、名ばかりの、

化石と化す節句の一つになってしまうかもです。



*五節句

人日（じんじつ，正月七日，七草の節句）→人日の節句
上巳（じょうし，三月三日，桃の節句）→上巳の節句
端午（たんご，五月五日，菖蒲の節句）→端午の節句
七夕（しちせき，七月七日，笹の節句）→七夕の節句
重陽（ちょうよう，九月九日，菊の節句）→重陽の節句




１００歳まで　　あと４９年と３６０日