寝違えた

枕が無いと寝られない人ではないけれど、

久々に枕無しで寝たせいだと思う。

首を左に倒すのが辛い…

仰向けで寝ていれば、きっと大丈夫なのに、

いつ頃からか、左向きに寝る癖がつきました。

枕が無いと、首が左に倒れた状態で寝る訳ですね

きっとこれが原因。

明日起きたら治っていて欲しいなぁ。


さて、話は変わって、昨夜の暴風！

九州、奄美は、ここ30年で1番早い

春一番が吹いたそうですが、

鶴ヶ島も夜中にかなりの暴風が吹いていました。

でも、関東に春一番が吹いたというニュースは無く

北風だったのかなあ…

何やらこれから天気が崩れ

明日の午後にかけて雪が降るとか⁈

首都圏の交通網は対策しているのだろうか？

娘は、明日夕方から北海道旅行らしく、

空港に辿り着けない事態回避の為に

今夜移動しているみたいです。

飛行機が飛ぶよう祈っておくよ。

ごじぃさんは明日の通勤は徒歩ですかな。




１００歳まで あと４９年と３３１日

一つの事しか考えられない・・・

昨日、

昼弁用に炊いたご飯を、パックに詰め、ビニール袋に入れておきながら

持って出なかったばかりですが、

今日は鶴ヶ島に帰る予定があって、いつものように

洗濯物をビニールのショルダーバッグに詰めて持っていました。

東上線に乗る迄に乗り換えが２回。

最初の千代田線は、区間も短く数駅なので、

そのまま手に持って座っていたのですが

武蔵野線は３０分程乗る為、網棚（今は網じゃないけど）に。

膝にはリュック、左手にパンの入ったコンビニ袋、足下には紙袋。


さて降りる際、ポケっとから落とし物が無いか？

僕は必ず座席を一瞥します。が、網棚の事はすっかり忘れ・・・

左手にコンビニ袋があることで、全部持ったつもりになってました。

気がついたのは、東上線の改札を通った後でした。

その時はどっちの車両に忘れたのかもすぐに気付かず、

どちらにしても、「何処まで取りに行かなければならないんだ？」

頭に過ったのはそれだけ／

少しして、武蔵野線に忘れた事に気付いたけど、

もうその時には、取りに行く気は無くなってました。。。


問題は中身ですが、出てくる前に、すぐに使いそうな下着類は

いつものように風呂上がりに手洗いしたので、

長袖のシャツが３枚と、厚手の防寒ソックス１足だけだった気が・・・

シャツ２枚は、クリスマスカラーで、シーズンにはよく着ていたので

ちょっと悔やまれますが、取りに行く手間隙そして費用を考えたら、

諦める事にしました。。。


見つけた人はどうしただろうね？

汗臭い衣類だったろうから、持ち帰ろうとは思わなかったと思うけど、

乗員や預かる駅も、扱いに困るだろうなぁ...

届けられたら、どれくらいの間保管して、その後どう処理するのやら。


どうして忘れたか？ずっと歌詞を考えていたんです。

頭の中は歌詞の事で一杯。

見事に手元に無い物の事は、頭から飛んでいました。

ご飯の時は、出発時間がギリギリで焦ったのが災い。

他にも、鍋やかんを火にかけたまま、別の事に集中していて、

焦がした事５回程あります。これはもう病気、ある意味痴呆です！


この先、どんどんこんな事が増えて行くのだろうか？

まぁ、その度に諦めれば、タンスの中はスッキリするけど、

火事起こす訳には行かないからなぁ。

他の人は、どうやって回避しているんでしょう？

アイデアあったら教えて欲しいです。




１００歳迄　　あと４９年と３３２日

街で見つけた懐かしい100

今日は懐かしい物を紹介します。

昔、って云うと範囲広過ぎて解り難いですが、

携帯電話が普及する前、公衆電話全盛の頃（１９９５年頃迄）

公共施設やゲームセンターに必ず設置されていた

１００円両替機



この白黒にオレンジの四角い金属の箱

何とも懐かしくありませんか？

すっかり見かけなくなっていたので、

目にした時、身体がキュっとむず痒くなるような喜びを感じました。*^^*

設置されている場所も、昭和の臭いのする駅ビルの中通路。

柏はやっぱり田舎なんだなぁと感じた瞬間でした。


見つけたのは昨年の６月なので、赴任して１年以上経過してから。

なかなか掲載する機会が無かったのですが、

１００に因んで、格好の登場となった次第です。

公衆電話そのものが劇的に姿を消している昨今、

１００円両替機の行く末は？・・・

一日でも長く、その姿を目にしていたいと思うごじぃでした。



１００歳まで　　あと４９年と３３３日

ヒートショック

今日は、まさに春の陽気でポカポカでしたね。

加齢を重ねる度に、寒さに弱くなって行く気がしているごじぃさんは、

２、３年前からヒートテック製品の恩恵に授かっていて、

真冬の長袖下着、ズボン下は欠かせないアイテムとなっています。

素材が薄く軽いけど暖かい。

ヒートテックとフリースとダウンがあれば冬も怖く無い！


さて、今日紹介しておきたい記事は

ヒートテックと言葉の響きが大変よく似た

　　　　　　　”ヒートショック”

大体想像がつくと思いますが、これは怖い話。

寒い冬だからこそ起きてしまう、

入浴時における死亡事故の現象の呼称。

詳しい説明はこちら（←クリック）を読んでね。


　　寒いあまり、部屋を暖め過ぎて血管膨張

　　冷えきった脱衣所で体温を下げ血管収縮

　　熱いお湯でいきなり身体を温め血管膨張


この繰り返しによる血管への負担によって

心筋梗塞や脳梗塞を起こし易くなる。。。

単純な原理だけど、

そういった事を一々気にして生活してはいない人の方が多いでしょう。

入浴中に急死する人の数は交通事故よりも多い

というのが恐ろしいですね。

記事中には若年層も油断できないと云うような内容で

詳しく書かれているので、是非読んでみて欲しいです。

健康で長生きする為に、身体への負担ある行為、行動は

なるべく避け、自分の健康は自分で維持して行きましょう！

（糖尿持ちが云える事ではありませんが・・・）



１００歳まで　　あと４９年と３３４日

１月の目標〜結果やいかに？！・・・

年頭に立てた体重−５Kgの目標

結果を発表致します！

ドラムロール♬♬♬♬♬♬♬♬ロールって♬♬♬♬♬♬♬♬

♬♬♬♬♬♬うまそう♬♬♬♬♬♬♬♬♬じゃないか〜♬♬　♩！！


そんな浮ついた事云ってるから52.4Kgだったよ。

えっ！？見えない？そんなはずは・・・

では拡大52.4Kgでした。

え〜〜っ！まだ見えないの〜〜？？

じゃあ特別に大文字で・・・ってふざけてゴメンなさい。^^;

結局-2.6Kgの 　52.4Kg　でした〜〜〜〜〜。


うううぅぅぅ　達成ならず。

敗因は解っています。晩酌用に買ったワインのせいで

酒の肴にちょいちょいと手が出ておりましたからハイ。

晩酌なんて、１０年前なら考えられなかったのになぁ、

身体を使って仕事するようになったのと、歳のせいやねぇきっと。

まぁ、ですがですが、52Kg台になったのは素直に嬉しい！

ロングブレスダイエットの成果は確実に出ています。


ってなもんで、残り2.4Kgは、2月の目標へと引き継ぎます。

2.22迄に　あと-2.4Kg です

１月の調子で行けば何とかなりそうな気がすれど、

そうそう甘くないだろうなぁ（笑）

結果報告は２１日までに。あれ？２０日間しかないや（＝＿＝；



１００歳まで　　あと４９年と３３５日